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Xô para as desculpas... Elas não resolvem o seu problema

Não espere ser emagrecido. Esse é um erro muito mais comum do que parece. Quantas vezes você achou que a dieta não funcionava ou que o treino não era bom?

Você investe em academia, personal, a nutri calcula a sua dieta, você investe no suplemento, mas não consegue resistir a pizza ou aquele chocolate que parecia inofensivo (mas não é). Então das cinco vezes que você se propôs a treinar, você foi apenas três porque "não deu tempo". E dessas três vezes você fez um esforço mais ou menos por estar cansado.

Aí no final do mês você não vê nenhuma diferença e chega a conclusão que tem o metabolismo lento. Por acaso você conhece alguém assim? Seja sincero com você, porque é VOCÊ que está no COMANDO!

Não arrume desculpas, elas não resolvem o seu problema.

Assuma um compromisso com você.


Texto: Carol Martins