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Aprenda a preparar um suco verde que é aliado na perda de peso!

Aprenda a preparar um suco verde que é aliado na perda de peso!

O Suco verde é o queridinho de muita gente! Para a nutricionista Michele Valenti, ele é um super aliado para quem busca uma alimentação saudável e prática exercícios físicos, pois é capaz de acelerar o metabolismo e facilitar o processo de perda de peso. “Tem propriedades desintoxicantes, porque é capaz de auxiliar o corpo no processo natural de limpeza eliminando substâncias nocivas ao organismo”, afirma a especialista.

Para a alegria da mulherada, os nutrientes presentes na bebida fortalece as unhas, cabelos e pele, deixando-os mais bonitos. Auxilia no bom funcionamento intestinal, pois as fibras presentes nos vegetais, aliadas ao líquido das frutas ou à água de coco, regula o trânsito intestinal e combate a prisão de ventre. Não é demais?

O suco verde é ideal para ser consumido pela manhã ou à noite. A nutricionista Michele Valenti nos passou uma receita maravilhosa. Anote os ingredientes:

- Suco de 1 limão espremido

- 1 cenoura

- 5 folhas de hortelã

- 2 folhas de couve

- 1 rodela de gengibre

- 1 maçã

- 100ml de água de coco

Bata tudo no liquificador e está pronto para ser consumido!!!