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RECEITA - Aprenda a preparar uma ceia saudável e deliciosa

As festas de final de ano são repletas de banquetes com as mais variadas opções de pratos.

A maioria deles são gordurosos e não fazem parte da dieta daqueles que buscam um corpo definido. Mas quem disse que a ceia de Natal ou de Ano Novo precisam ter apenas comidas calóricas? Selecionamos quatro receitas saudáveis e deliciosas que combinam com essas datas festivas e te deixarão com a consciência bem tranquila!

Como entrada, uma salada bem leve com folhas e frutas. Já o prato principal, salmão ao molho de uvas com tabule de quinoa. E para adoçar, um quindão funcional.


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