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A importância dos rótulos dos alimentos

Todo mundo sabe da importância de conferir os rótulos dos alimentos antes de consumir, certo? Mas, durante o dia a dia, nem sempre a gente se atenta a esses detalhes.


Pensando nisso, criarmos um guia rápido do por quê ficar de olho nesses detalhes e ao que deve estar atento!
Os rótulos têm como principal função informar as características e propriedades nutricionais de um alimento ou produto. Ele deve ser claro e objetivo, facilitando o entendimento do consumidor. 


Um rótulo deve conter:

  • Lista de ingredientes: sempre colocada em ordem decrescente, começando pelo ingrediente que está em maior quantidade na formulação até o que está em menor quantidade.
  • Origem: informações sobre o fabricante do produto e local.
  • Prazo de validade.
  • Conteúdo líquido: quantidade de produto na embalagem.
  • Lote: controle da produção.

Além disso, os rótulos trazem informações nutricionais como valor energético, carboidrato, proteínas, gorduras totais, saturadas e trans, fibras e sódio. 


Lembre-se de conferir a quantidade a que as medidas se referem para não ter problemas na hora de consumir tal produto!


Aproveite para analisar mais de uma marca antes de consumir e escolha a opção mais saudável!



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