MENU

Carrinho 0 Favoritos 0
Loja Virtual
Kits Refeição Proteínas Carboidratos Legumes Veganos Sopas Salgados/Crepes Snacks e Doces
A FeelJoy
Quem somos No que acreditamos Tecnologia Parceiros Fornecedores
Depoimentos Na mídia Responsabilidade Social
Programas Dúvidas Frequentes Blog Contato Rio Grande do Sul
51 3028.2251 51 99512.5712
São Paulo
11 3032-4323 11 99320.9250

Já é usuário?

Login com Facebook
Esqueceu sua senha?

Não possui cadastro? Então

CADASTRE-SE
ou
|
0
R$0,00 0
  • Seu carrinho está vazio!

Programas Dúvidas Frequentes Blog Contato
Dicas para reduzir o consumo diário de açúcar

Dicas para reduzir o consumo diário de açúcar

Preparamos algumas dicas bem simples de como podemos reduzir o consumo de açúcar no nosso dia a dia! 

São coisinhas simples mas que podem ser super eficientes para diminuirmos essa substância que agride o nosso corpo!

Você sabia que o ideal de consumo de açúcar diário é de 25g - recomendado pela OMS - Organização Mundial de Saúde?

E já pensou quanto a gente consome sem nem se dar conta? Então, a gente vai te ajudar a deixar o seu dia-a-dia mais equilibrado com dicas simples de serem feitas:

  • Nas receitas, troque o achocolatado por CACAU.
  • Aqueles biscoitos recheados do lanche devem ser substituídos por NUTS E OLEAGINOSAS. Vai dar mais sustância para o seu lanche e fazendo segurar mais a fome!
  • Ao escolher MOLHO, prepare você o seu! Assim, garantimos a não adição de açúcares. Molhos industrializados contém uma boa quantidade de açúcar.
  • Refrigerante nem se fala, né? É um poço de açúcares! Tente trocar por ÁGUA ou SUCOS NATURAIS sem adoçantes. Ah e não vale os de caixinha!
  • O verão tá chegando e a gente sabe que é a hora de se jogar no sorvete, né? Mas quem sabe faça a substituição por alguma receita com frutas congeladas? A saciedade é maior e sensação de frescor é a mesma!
  • Nas receitas do seu dia-a-dia, troque os açúcares e adoçantes por leite de coco, coco fresco ralado, cenoura e beterraba. Eles são opções incríveis para deixar qualquer receita mais docinha!


E, ai? Bora experimentar???


  AlimentosDicasDieta