Dicas de detox pro final do ano!

O Natal passou mas o ano novo ainda está chegando!


Que tal se preparar para o último dia do ano com o nosso detox? 


A gente te explica mais sobre ele aqui embaixo!


O Programa Detox, oferece ingredientes em suas receitas que favorecem a limpeza do figado, o que faz com que as toxinas presentes em nosso organismo sejam reduzidas, regulando, assim o nosso metabolismo e fazendo com que seu corpo perca peso de forma saudável e natural.
Ideal para o inicio de dietas de perca de peso.  


CARACTERÍSTICAS DO PROGRAMA:
- Preparações para todas as refeições do dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar).
- Apenas proteínas magras (peixes).
- Alimentos que auxiliam o processo de limpeza no corpo.
- Sem lactose nas preparações.
- Sem glúten nas preparações.
- Sem aditivos químicos e conservantes.


Dicas para seguir durante a realização do programa detox:

  • Consumir chá verde ou erva doce ou alcachofra: duas vezes ao dia durante o programa;
  • Evitar usar esmaltes, desodorantes e protetores solares feitos com alumínio nesse período;
  • Beber muita água;
  • Evitar alimentos com corantes ou essências artificiais;
  • Não consumir açúcar refinado e doces;
  • Não consumir chá preto, café e bebidas alcoólicas;
  • Não consumir frituras.
Elaborado pela Nutricionista Michele Valenti CRN2 7007

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