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Os benefícios do café na sua vida!

Os benefícios do café na sua vida!

O café é um poderoso estimulante para os seus sentidos! 
Depois do primeiro gole, uma série de reações positivas são desencadeadas no corpo!
Quer saber quais são?

  • Cérebro - bloqueia a recepção da adenosina, afastando o sono e aumentando o fluxo sanguíneo, aliviando as dores de cabeça!
  • Boca - o grão de café ajuda a combater o aparecimento de cáries.
  • Pulmões - expandem os vasos sanguíneos e as vias respiratórias, melhorando o desempenho.
  • Coração - os antioxidantes ajudam a prevenir inflamações cardíacas e pressão alta.
  • Rins - aumenta a eliminação de líquidos e, consequentemente, as toxinas.
  • Músculos - recebem grande parte do fluxo sanguíneo, melhorando o desempenho na prática de atividades físicas.
  • Estômago - estimula a produção de ácido gástrico, acelerando a digestão, e ajuda a queimar calorias.
  • Intestino - estimula os movimentos intestinais e conta com substâncias para a produção de insulina.

Isso tudo já estava bom né?


Ainda temos três benefícios rápidos proporcionados pelo hábito de tomar café: aumenta a expectativa de vida, diminui o risco de depressão e fortalece a memória! Isso tudo para o consumo de doses moderadas da bebida (de 3 a 5 xícaras por dia).


Vamos inserir um cafezinho durante a sua rotina? Pra acompanhar, indicamos os nossos pãezinhos ou as mini proball! Uma delícia!


  AlimentosDicasDietaSaúde

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